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[Ebba]

Also rattet ihr mir, die Frames komplett durch eine Tabelle zu ersetzen?

Solange man noch nicht firm in CSS ist, würde ich auf jeden Fall Tabellen den Frames vorziehen. Ich selbst mache meine Seiten inzwischen alle ohne Frames, eben aus den Gründen, die Hulot und Jürgen angeführt haben.

Wie stell ich das am besten an, das die einzelnen Zellen wie bei einem Frame mit einer html-seite belegt sind

Du kannst in eine Zelle keine html-Seite reinpacken.

kommt es dann nicht zu längeren Wartezeiten, da die Tabella ja jedes Mal neu geladen werden muss?

Wenn Du z.B. in einer Tabelle immer links die Navigation mit Bildern hineinsetzt, dann bleibt diese Tabelle ja immer gleich. Die muß dann nicht immer neu vom Server geladen werden, sondern wird aus Deinem Cache geholt - das geht dann schneller.